반응형 종근당루테인1 눈 건강에 필요한 루테인 효능은? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 '눈’이라는 소중한 자산을 지키는 데 도움을 주는 루테인에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리가 매일 마주하는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기에서 나오는 블루라이트는 우리 눈에 큰 부담을 주죠. 그런데 이 블루라이트로부터 우리 눈을 보호해주고, 시력을 유지하는 데 큰 도움을 주는 영양소가 바로 '루테인’이랍니다.루테인은 자연에서 쉽게 찾을 수 있는 카로티노이드의 일종으로, 특히 녹색 채소에 많이 함유되어 있어요. 하지만 우리 몸은 이 루테인을 스스로 만들어내지 못하기 때문에, 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 한다는 사실! 오늘은 루테인이 우리 눈 건강에 어떤 긍정적인 영향을 주는지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋을지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 🌿👀 1. .. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
