반응형 스트레스성 공황장애1 공황장애의 원인 및 증상, 대처법 안녕하세요, 오늘은 공황장애에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 갑작스러운 불안과 공포를 경험하시고, 그 순간들이 얼마나 압도적일 수 있는지 잘 알고 계실 거예요. 이 글을 통해 공황장애가 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 우리가 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 함께 알아보려고 합니다. 1. 공황장애란 무엇인가?공황장애는 갑작스럽고 예기치 않은 불안 발작을 경험하는 정신 건강 문제입니다. 이러한 발작은 심각한 신체적 증상을 동반하며, 때로는 심장마비와 혼동될 수 있을 정도로 강렬합니다. 공황장애를 겪는 사람들은 종종 다음과 같은 증상을 보고합니다:공황장애의 정의공황장애는 불안장애의 한 유형으로, 갑작스러운 공포나 불안의 공격이 특징입니다. 이러한 공격은 몇 분에서 수십 분 동안 지속될 수 있으며,.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
