반응형 스트레스관리2 당뇨병의 이해 : 원인과 관리 당뇨병이란? 당뇨병은 충분한 인슐린을 생산할 수 없거나 생산된 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생하는 만성 질환입니다. 인슐린은 혈당(포도당) 수치를 조절하는 데 도움을 주고 포도당이 세포로 들어가 에너지로 사용되도록 하는 췌장에서 생성되는 호르몬입니다. 당뇨병 원인 당뇨병에는 대표적으로 네 가지 주요 유형이 있습니다. 제1형 당뇨병: 제1형 당뇨병의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 소인과 환경적 요인이 복합적으로 관여 합니다. 제1형 당뇨병에서는 면역 체계가 췌장의 인슐린 생산 베타 세포를 공격하고 파괴합니다. 이러한 자가면역 반응은 인슐린 생산의 상당한 감소 또는 완전한 부재를 초래합니다. 유전적 요인이 제1형 당뇨병에 대한 감수성에 역할을 하는 반면, 바이러스 감염이나 식이.. 2024. 3. 19. 우울증의 원인과 해결 방안 우울증이란? 우울증은 지속적인 슬픔, 절망감, 관심이나 즐거움 부족을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. '나는 괜찮겠지' 라고 생각하겠지만 누구에게나 우울증은 발생할 수 있습니다. 우울증의 주요 특징은 다음과 같습니다. 지속적인 슬픔: 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속되는 슬픔, 공허함 또는 절망감이 만연합니다. 관심이나 즐거움의 상실: 취미, 사교 활동, 사랑하는 사람과의 시간 보내기 등 한때 즐거웠던 활동에 대한 관심이나 즐거움이 감소합니다. 식욕 또는 체중의 변화: 식욕의 현저한 변화로 인해 체중이 감소하거나 증가합니다. 이는 과식이나 식욕 부진과 같은 식생활 패턴의 변화를 동반할 수 있습니다. 수면 장애: 불면증(잠들거나 계속 잠들기 어려움) 또는 과다수면증(과도한 수면)은 우울증의 .. 2024. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
